लाइफस्टाइल ( हेल्थ एंड फिटनेस ), ‘Gut’ सिस्टम शरीर का महत्वपूर्ण हिस्सा होता है जो हमारे पाचन तंत्र (digestive system) से संबंधित है। इसमें आंतों
लाइफस्टाइल (हेल्थ एंड फिटनेस ),फल अपने पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाने जाते हैं, यही कारण है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को
लाइफस्टाइल (हेल्थ एंड फिटनेस) ,वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने मंगलवार (23 जुलाई) को वित्तीय वर्ष 2024 का पूर्ण बजट पेश किया। वित्तमंत्री ने बजट
लाइफस्टाइल (हेल्थ एंड फिटनेस ), माइग्रेन (Migraine) एक प्रकार का सिरदर्द (Headache) होता है जो अक्सर एक तरफ़ से होता है और जोड़े हुए दर्द,
लाइफस्टाइल (हेल्थ एंड फिटनेस ) ब्लड प्रेशर बढ़ना संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक माना जाता है। जिन लोगों का ब्लड प्रेशर अक्सर बढ़ा हुआ रहता
लाइफस्टाइल (हेल्थ एंड फिटनेस ),जब भी हरी सब्जियो के पोषक तत्वों की बात होती है इसमें सबसे पहले नाम पालक का होता है. यह सब्जी
लाइफस्टाइल (हेल्थ एंड फिटनेस )हृदय रोग-हार्ट अटैक के मामले कम उम्र के लोगों में भी देखे जा रहे हैं। हार्ट अटैक को वैश्विक स्तर पर
लाइफस्टाइल (हेल्थ एंड फ़िटनेस) देश में जिन क्रोनिक बीमारियों का जोखिम तेजी से बढ़ता हुआ देखा जा रहा है, लिवर से संबंधित समस्याएं उनमें से
लाइफस्टाइल (हेल्थ एंड फिटनेस ),सफेद ही नहीं बल्कि ब्राउन राइस भी सेहत को ढेरों फायदे देते हैं। इनमें सफेद चावल के मुकाबले ज्यादा पोषक तत्व
लाइफस्टाइल (हेल्थ एंड फिटनेस ), हाई ब्लड प्रेशर को हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी कई गंभीर और जानलेवा स्वास्थ्य समस्याओं का प्रमुख कारण माना जाता
लाइफस्टाइल (हेल्थ एंड फिटनेस ) ,हाई ब्लड प्रेशर से शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है. ब्लड प्रेशर के लंबे समय तक बढ़ने से आर्टरीज में
लाइफस्टाइल (हेल्थ एंड फिटनेस ), योग कई समस्याओं का रामबाण इलाज माना जाता है। शारीरिक समस्याओं से लेकर मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं तक को
